David

20 ans, étudiant L2 UFR STAPS

Mes débuts en course à pied

Avant la course à pied je suis passé par le VTT, le ski de fond, la randonnée... J'ai commencé la course à pied en faisant de la course d'orientation au collège, et en faisant les cross UNSS. J'ai fait beaucoup de compétitions en UNSS et des championnats de France ce qui m'a permis de goûter à la compétition. Mais je dirais que c'est en 2008 que j'ai vraiment commencé à m'entrainer lorsque j'ai rejoint le club de CO de Besançon, où j'ai appris à me fixer des objectifs. Je fais du trail depuis maintenant 1 an et demi.

Pourquoi je cours ? 

Je cours tout d'abord pour me faire plaisir, et en trail pour explorer mes limites. Je cours pour voir, pour découvrir, pour me prouver que je suis capable. Courir m'a permis de voir beaucoup de choses et d'endroits. Bref, j'en ai besoin.

Je cours après quoi ?

Pour l'année qui arrive, se sera déjà de faire la SaintéLyon, puis le Grand Brassac, et pourquoi pas mon premier ultra cet été. Et tout cela entre-coupé des compétitions de CO (5 jours de Suède au mois de juin ).

Mes meilleurs souvenirs

Le podium aux championnat de France de cross UNSS (en Corse, c'était vraiment génial), le podium des championnats de France de CO en 2009, la deuxième place aux championnat de France des clubs (CO) en 2011 (pour l'esprit club qu'il y avait régné) le titre de champion de France d'ergo-aviron UNSS (mais ça c'était plus pour les trois jours à Paris qui allaient avec), la traversée des Alpes en itinérance et pour finir le meilleur souvenir de course (et de souffrance je dois dire) c'est la sortie Luchon - Lac d'Ôo - Luchon avec Rémi (paysages magnifiques, grosse sortie, que du bonheur).

Mes pires souvenirs

La traversée des Pyrénées en itinérance que nous avions dû avorter au bout de 5 jours. Sinon en course je n'ai pas vraiment de mauvaise expérience (je suis peut être trop jeune pour avoir connu de vraies galères!).

Maria

37 ans, professeur d'EPS, en poste au Service des Sports de Paul Sabatier.

Tu cours depuis quand ?

Avec mon frère, petits, lorsque nous allions à la montagne, on faisait la course dans un champ, on le descendait à fond, jusqu'à s'étaler à l'arrivée ! Je crois que si je suis assez à l'aise dans les descentes, ça vient de cette expérience ! Mais mon 1er trail date de janvier 2008, c'était le Trail blanch de Font-Romeu, 24 km dans la neige... je m'y était inscrite "pour voir" sur les conseils d'un ami et depuis, j'ai progressivement augmenté les distances jusqu'à La digonale des fous en 2009 et l'UTMB en 2011. 

Tu cours pourquoi ?

Pour me défouler, repousser mes limites, partager des moments inoubliables avec ma famille, mes amis, découvrir des sentiers tout autour du globe... 

Et puis si j'ai monté cette section course à pieds au sein du Service des sports de Paul Sabatier, c'est pour partager cette passion de l'effort, amener un maximum de jeunes à découvrir cette activité sportive et à les accompagner pourquoi pas sur les chemins de la compétition.

Tu cours après quoi ?

Cette année, l'objectif principal sera (si le tirage au sort est favorable) de terminer mon 2e utmb fin aout 2012. Si possible en améliorant mon chrono... Entre temps, il y aura quelques courses sympa : le Grand-Brassac, le marathon de Barcelone, la restonica trail... 

Tes meilleurs souvenirs ?

J'adore les levers de soleil en course ou en randonnée. L'arrivée sur le volcan à la Réunion, à 6h du matin, c'était grandiose, surtout après les trombes d'eau qui s'étaient abattues sur nous pendant les deux premières heures de course. 

Sur l'utmb cet été, je suis arrivée en haut du col du Bonhomme au lever du soleil, il avait neigé, tout était poudré, je n'étais pas en très grande forme physique, mais c'était magnifique, dans ces moments-là, tu sais pourquoi tu as passé des heures à t'entraîner !! et tu ne regrettes rien.. 

Tes plus grosses galères ?

Le trail Blanch de Font-Romeu de 2009, il avait énormément neigé... J'ai passé plus de 10 h à galérer en m'enfonçant avec de la neige parfois jusqu'à mi-cuisses... J'ai failli abandonner pendant quelques heures !! mais j'ai terminé au mental et cette course m'a énormément fait progresser justement dans la tête !!

En ce jour de commémoration, nous n’avons pas vécu de fin du monde !!! mais plutôt une belle sortie longue dans les coteaux.

Ah, la fameuse « sortie longue » !! le passage obligé de tous les plans d’entraînement !! Effectivement si l’on veut progresser et s’aligner sur des trails de plus de 30 km, il me semble que l’on ne peut pas se passer de cet exercice. Pour couper la monotonie ronronnante des bords du Canal du Midi, rien de tel qu’une balade dans les coteaux : ça monte, ça descend, c’est comme l’Ariège, ce n’est jamais plat !!

Le circuit : départ de « la boule » de Pech David, le pigeonnier de Ramonville, Mervilla, Vigoulet-Auzil, Vieille-Toulouse, Pechbusque, Pourvourville et retour, soit 27 km avec un peu plus de 700 m de dénivelé cumulé.

On est une petite dizaine à s’être courageusement levé en ce début de long WE. Alice, Gaël, Revaz et Paul partent un peu dans l’inconnu au niveau du kilométrage… Ils vont faire « tilter » leur record personnel sans trop de casse. Certes les derniers kilomètres pèsent au niveau des cuisses et des mollets et un peu aussi dans la tête !! mais personne ne jette l’éponge avant la ligne.

Pour David, en pleine préparation de son premier trail long (il sera au départ de la Saintélyon le 3 décembre prochain, 70 km en pleine nuit pour relier St-Etienne et Lyon), c’était une bonne occasion d’enchaîner des km en bonne compagnie. La solitude peut-être agréable… mais le traileur et pire encore l’ultra-traileur se retrouve bien souvent très seul sur ses sentiers d’entraînement pour cumuler du kilométrage !

Rémi, Sandrine, Wannes et moi-même ne préparons pas d’objectif actuellement mais il n’est pas question de s’endormir en ce début de cycle hivernal !! donc que du bon dans cette sortie.

Maria 

Le groupe « run à la fac », c'est une centaine de coureurs qui se retrouvent par tous les temps au bord du Canal du Midi, sur les chemins des coteaux de Pech David ou sur des sentiers plus montagnards pour s’entraîner, se dépenser et  partager un bel effort !!

Créé en 2010 au sein du Service des sports de la faculté des sciences Paul Sabatier de Toulouse, le groupe s’est étoffé et est reparti de plus belle à la rentrée 2012.

Animé par Maria Semerjian, professeur d’EPS et passionnée de trail, il a pour vocation première de faire découvrir cette activité et d’entraîner les étudiants, chacun à son niveau et chacun avec ses propres ambitions : de l’entretien physique à l’accession aux mythiques ultra-trails…